Curiosità

Quando si parla di alimentazione e controllo del peso – davvero un tema che assilla molti di noi – trovare soluzioni efficaci senza complicazioni è spesso una vera impresa. Non basta tagliare calorie a caso. Serve scegliere alimenti capaci di farci sentire sazi a lungo, senza però pesare sulla salute generale. Ecco perché, in tante … Leggi tutto

Entrare in un negozio con in mano una lista scritta a mano cambia decisamente il modo di fare la spesa. Lo notano in tanti, ogni volta: avere un foglio davanti agli occhi aiuta a restare concentrati ed evita acquisti fatti d’impulso. Non è solo una questione di abitudine, ma deriva da un meccanismo che coinvolge … Leggi tutto